¿En qué puedo ayudarte?
Te ofrezco un espacio de escucha, comprensión y estrategias efectivas para ayudarte en tu proceso de cambio. Dispones de bonos de sesiones para adaptar la terapia a tus necesidades.
Si tienes dudas, contáctame sin compromiso y estaré encantada de ayudarte a encontrar la mejor opción para ti.
Acompañamiento para niños y adolescentes en la gestión emocional, autoestima, relaciones sociales y técnicas de estudio. Un espacio donde aprender a afrontar sus desafíos con confianza.
Apoyo profesional para gestionar la ansiedad, el estrés, el estado de ánimo y mejorar la autoestima. Trabajamos juntos para que encuentres herramientas que te ayuden a sentirte mejor y avanzar.
Mejora la comunicación, resuelve conflictos y fortalece los vínculos en pareja o familia. Un espacio para entenderse, crecer juntos y construir relaciones más sanas.
| ♥ Ansiedad | ♥ Ruptura traumática | ♥ Autoestima | ♥ Duelos y pérdidas |
| ♥ TCA | ♥ Depresión | ♥ Terapia sexual | ♥ Cambios vitales |
| ♥ Fobias | ♥ TOC | ♥ Adicciones | ♥ Terapia de pareja |
| ♥ Dependencia emocional | ♥ Habilidades sociales | ♥ Terapia familiar | ♥ Crecimiento personal |
Lo primero que haremos será una llamada telefónica gratuita de 15-20 minutos para conocer el motivo de tu consulta y ver si mi enfoque encaja con lo que necesitas. Si decidimos continuar, en las primeras sesiones exploraremos tu historia y emociones, y marcaremos juntos los objetivos de la terapia.
Para avanzar, es importante mantener cierta regularidad. Por eso, recomiendo al menos dos sesiones al mes al principio. Una frecuencia menor puede dificultar el proceso. Trabajaremos con herramientas adaptadas a ti para ayudarte a gestionar lo que estás viviendo.
A medida que avances, revisamos tu evolución y ajustamos el proceso para consolidar los cambios y asegurar que te sientas preparado para continuar por tu cuenta. En este punto, las sesiones se alargan en el tiempo.